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Weight Watchers Semana #5
Minha quinta semana no WW terminou um dia mais cedo como eu contei aqui. O objetivo era perder de 0,5 a 1kg. Perdi 1,1kg e fiquei contente com o resultado. Com isso, totalizei 5 semanas de programa e...
View ArticleWeight Watchers Semana #6
Ou aquela semana em que eu fiquei na mesma. A semana começou com jantar num restaurante brasileiro seguida da visita dos meus sogros em casa. Meu plano era aproveitar, sem muitos exageros, e retomar...
View ArticleWeight Watchers Semana #7
Minha semana número 7 no Weight Watchers começou mais cedo. Como a gente ia para Killarney no final de semana fui me pesar na sexta-feira, um dia antes do normal. Para quem não lembra, nesse dia a...
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Weight Watchers Semana #8
Semana passada não foi das minhas melhores. Sábado, como já é de costume, me liberei de pontos e contagens e medidas e porções para a curry night com o marido. Eu nunca tinha comido curry ou...
View ArticleWeight Watchers Semana #9
Um post muito rápido, só para registrar e não perder o costume… Terminei a semana 9 do Weight Watchers comemorando menos 2 quilos na balança. Perdi no total, então, 14 quilos e meio e agora falta pouco...
View ArticleWeight Watchers Semanas #10 e #11
Na semana passada não atualizei no blog os últimos progressos com o meu peso porque fiquei bem doente, com uma gripe forte e uma infecção de garganta. A semana 10 foi aquela em que eu dei uma chorada...
View Article10 dicas para perder peso {Weight Watchers Semana #12}
Foram 12 semanas, até agora, seguindo o programa de perda de peso (e reeducação alimentar) do Weight Watchers (ou Vigilantes do Peso, como eles são chamados no Brasil). 12 semanas é um espécie de...
View ArticleA escorregada {Weight Watchers Semana #13}
Nas últimas duas semanas meu ritmo de perda de peso deu uma boa diminuída. Na semana 12 perdi somente 500gr e na 13, 700gr. Em ambas as semanas meu comportamento tinha sido exemplar. Eu já sabia que...
View ArticleWeight Watchers { últimas semanas }
Perdi a conta em que semana estou, para falar a verdade (acho que são 19 semanas desde que comecei). Quase perdi também a vontade de voltar aqui para falar nesse assunto já que não tenho novidades....
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Efeito colateral {1}
Quando eu tive alta do hospital psiquiátrico, lá em meados de dezembro, estava com 7kg a mais. Pudera, além da medicação, que aumenta o apetite e desacelera o metabolismo, a comida do hospital não era...
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